Nick en Amy staan op het punt om hun vijfde huwelijksjaar te vieren. De ochtend van hun jubileum krijgt Nick twijfels over de stabiliteit van zijn huwelijk en gaat hij op bezoek bij zijn zus voor advies. Als hij thuis komt is Amy plots verdwenen ...

2029. Skynet stuurt een cyborg, de T-1000, terug in de tijd om John Connor, een tiener die in de toekomst zal uitgroeien tot de leider van het verzet, te vermoorden. Om John en zijn moeder Sarah te beschermen, stuurt ook het verzet een Terminator terug naar het verleden.

Bokscoach Frankie Dunn is van de oude stempel: hij traint geen vrouwen en hij laat ook niet snel iemand binnen in zijn privéleven. Daar komt verandering in wanneer hij kennismaakt met de arme serveerster Maggie Fitzgerald. Zij heeft een zware jeugd achter de rug en kan amper boksen, maar ze wil er alles aan doen om de top te bereiken.